Мешает лишний вес? Хочешь фигуру своей мечты?

[Vsem113]

Правильно составленная диета оздоровляет организм человека. Многие считают, что диета и голод, это одно и то же. Но это заблуждение, настоящая диета – это здоровое и правильное употребление пищи. Здоровое питание не только сокращает отложение жиров, но и дает организму необходимое количество нужных веществ. При этом не происходит уменьшение количества калорий. Молоко-чайная диета и молоко-чай не принуждает полностью отказаться от углеводов. Предлагается снизить их объем за счет употребления других полезных веществ – белков, минералов, микроэлементов, которые есть в продуктах низкой калорийности.

[mastinka555]

Лень-это единственное,что мешает бороться с лишнем весом,диеты и голод это бесспорно помогает,но главное это спорт!Движение-это жизнь,утром встать зарядка или пробежка,в выходные или после работы бассейн или спорт зал и лишнего веса нет!!!

[TATA50]

Главное - рот зашить. Тогда и есть меньше будете. А при неправильном питании физические нагрузки не помогут.